Conecte-se Antes de Corrigir

Dica: Antes de corrigir um comportamento, conecte-se emocionalmente com a criança.

Quantas vezes você já se viu em uma situação em que seu filho estava agitado, desobediente ou fazendo birra, e sua primeira reação foi corrigir o comportamento imediatamente? É natural querer resolver a situação rapidamente, mas há uma estratégia mais eficaz: conectar-se antes de corrigir.

Por Que a Conexão é Tão Importante?

Quando a criança está agitada, frustrada ou brava, seu cérebro inferior (responsável por reações instintivas e emocionais) está no comando. Nesse estado, ela não consegue acessar o cérebro superior (responsável pelo pensamento racional e pela tomada de decisões). Se tentamos corrigir ou dar instruções nesse momento, é provável que a criança não nos ouça ou reaja de forma ainda mais intensa.

A conexão emocional funciona como uma "ponte" que ajuda a criança a sair do estado de descontrole e acessar o cérebro superior. Quando ela se sente compreendida e acolhida, fica mais aberta para ouvir e aprender.

Como se Conectar com a Criança?

Aqui estão algumas estratégias práticas para conectar-se emocionalmente com a criança antes de corrigir um comportamento:

1. Valide os Sentimentos:
   Frases como "Eu entendo que você está frustrado" ou "Você está bravo, não é?" mostram para a criança que seus sentimentos são válidos e que você está ao lado dela. A validação emocional acalma o cérebro inferior e abre espaço para o diálogo.

Use a Linguagem Corporal:

1. Abaixe-se para ficar no mesmo nível da criança, mantenha contato visual e use um tom de voz calmo. Isso transmite segurança e mostra que você está presente e disponível.

2. Ouça com Atenção:
   Dê espaço para a criança expressar o que está sentindo, sem interromper ou julgar. Às vezes, apenas ser ouvida já é suficiente para que ela se acalme.

3. Ofereça Conforto Físico:
   Um abraço ou um toque gentil pode ajudar a criança a se sentir segura e amada, especialmente em momentos de estresse ou frustração.

4. Nomeie as Emoções:
   Ajude a criança a identificar o que está sentindo. Por exemplo: "Parece que você está triste porque não pode brincar agora." Isso ajuda a criança a entender suas próprias emoções e a se sentir mais no controle.

Por Que Funciona?

Quando nos conectamos emocionalmente com a criança, estamos ajudando a acalmar o cérebro inferior e a ativar o cérebro superior. Isso cria um ambiente seguro para que a criança possa refletir sobre seu comportamento e aprender com a situação. Além disso, a conexão fortalece o vínculo entre pais e filhos, promovendo uma relação de confiança e respeito mútuo.

Exemplo Prático:

Imagine que seu filho está chorando porque não quer guardar os brinquedos. Em vez de dizer "Pare de chorar e guarde isso agora!", tente:

• "Eu sei que é chato parar de brincar, não é? Você está se divertindo tanto!" (validação).

• "Vamos guardar juntos? Eu te ajudo!" (oferece suporte).

• "Depois a gente pode ler uma história. O que você acha?" (direciona para algo positivo).

Essa abordagem não só acalma a criança, mas também ensina que é possível lidar com frustrações de forma colaborativa e respeitosa.

Conclusão:

Conectar-se antes de corrigir é uma ferramenta poderosa para ajudar as crianças a lidar com suas emoções e comportamentos de forma saudável. Quando nos esforçamos para entender e validar os sentimentos delas, criamos um ambiente onde o aprendizado e o crescimento podem acontecer de maneira natural e positiva.